Suscinta

Resumo dos dois últimos (difíceis e milagrosos) anos...
(que parecem dias..., ou horas,... ou minutos...)

- retorno aos 02 comprimidos diários, depois de alguns anos sem medicação (Depakote e Cloridrato de Sertralina)

- 6 kg a mais após 06 meses

- minha primeira aquisição de calças número 40

- subindo para 10kg após mais alguns meses

- descartei mais de 90% de todas as minhas roupas (inclusive as calças da última aquisição)

- segunda aquisição, tudo em tamanho maior (grande), incluindo calças, bermudas, camisas e sapatos (estes também ficaram apertados)

- aumento das sessões de baixo astral

- aumento das sessões de dores

- aumento na despesa (com a aquisição de roupas novas)

- aumento na despesa (com a aquisição de esteira massageadora, aparelho elíptico e remédios para dores musculares)

- aumento na despesa (com a aquisição de novos hábitos, como sessões de fisioterapia, pilates e shiatsu)

E nada de diminuir o peso ou aumentar a disposição...

Como uma filha em busca da Sabedoria que vem de Deus e aproveitando as aquisições já realizadas:

~ passei a usar somente roupas e sapatos confortáveis (que não me apertam) e, assim, parei de resmungar, ficando com humor mais agradável

~ comprei uma bicicleta para associar com o elíptico e a esteira massageadora, abolindo as sessões de hábitos caros (saudáveis, mas caros), diminuindo as despesas e, por consequência, ajudando a atenuar as dores decorrentes de tensão (preocupação em excesso)

~ passei a praticar a alimentação balanceada, mas sem o desespero para emagrecer, de forma que a hora de comer deixe de ser um momento de lamúria para ser um momento de prazer

~ alongamentos e exercícios de ginástica laboral sempre que possível, evitando a rigidez, a imobilidade e o cansaço muscular

E o mais importante:


> manter a consciência de que Deus cuida de mim, segura em minhas mãos e me dá as estratégias corretas, sempre que eu O buscar.

Jeremias 29:13 Buscar-me-eis e me achareis quando me buscardes de todo o vosso coração.

Jeremias 29:14 Serei achado de vós, diz o SENHOR, e farei mudar a vossa sorte;

Deus é Quem me sustenta.

Gisleia